เริ่มตั้งแต่การเลือกยาสีฟัน ควรให้มีส่วนผสมของฝรั่ง ซึ่งมีวิตามินซี และใบฝรั่งยังมีสารเทนนิน ซึ่งมีฤทธิ์ฝาดสามารถดับกลิ่นคาวและช่วยลดอาการอักเสบภายในช่องปาก
ว่ากันว่า ใบฝรั่งมีฤทธิ์ในการดับกลิ่นปากเทียบเท่ายาดับกลิ่นปากราคาแพง, ใบพลู ช่วยลดอาการอักเสบของเหงือกและฟัน, เปลือกมังคุด ช่วยให้เหงือกแข็งแรง, กานพลู ช่วยรักษาอาการปวดฟัน, ข่อย ในเปลือกข่อยมีสารเทนนิน มีฤทธิ์ในการระงับเชื้อพร้อมๆ กับช่วยเคลือบฟัน,
ฟ้าทะลายโจร และลูกยอช่วยรักษาแผลในช่องปาก, หมากสด ลดคราบหินปูน, มะขาม ช่วยขจัดคราบ ชา กาแฟ คราบบุหรี่ ที่ติดบนฟัน โดยใช้มะขามสดดิบมาถูฟันเป็นประจำทุกวันง่ายๆ เพียงเท่านี้ก็ได้ฟันขาวๆ ปราศจากคราบที่ไม่พึงประสงค์แล้ว