คณะนักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยลียง
ของฝรั่งเศส และโรงเรียนแพทย์มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สหรัฐฯ ได้ร่วมกันศึกษา โดยการทดสอบกับอาสาสมัคร 12 นาย ด้วยแสงไฟ
ตามธรรมชาติแล้วสิ่งที่มีชีวิต รวมทั้งมนุษย์เราต่างมีจังหวะที่ดำเนินอยู่ภายในตัวเป็นรายการประจำใน 24 ชม.อยู่แล้ว
โดยมีแสงสว่างของเวลากลางวันกับความมืดเวลากลางคืน เป็นเครื่องรักษาและปรับแต่ง เพื่อให้มั่นใจว่าร่างกายจะตื่นตัวอย่างเต็มที่ในยามที่ต้องการ นักวิทยาศาสตร์ได้รู้อยู่แล้วว่า จะสามารถปรับแต่งนาฬิกาชีวภาพนี้ได้ด้วยแสงสว่าง