ป้องกันเป็นโรคเส้นเลือดอุดตัน ต้องลุกเดินสลับนั่ง

องค์การอนามัยโลก

ออกคำแนะนำกับผู้โดยสารเครื่องบินเป็นระยะทางไกลๆ ให้หมั่นออกกำลังขาและไม่ควรกินยานอนหลับ เพื่อป้องกันเป็นโรคเส้นเลือดดำอุดตัน

องค์การได้ออกคำแนะนำ

จากผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์อังกฤษ สวิตเซอร์แลนด์และเนเธอร์แลนด์ หลังจากเกิดมีผู้โดยสารหญิงชาวอังกฤษคนหนึ่งเสียชีวิตลง เมื่อบินจากออสเตรเลียเป็นระยะทางไกล เมื่อ พ.ศ. 2543 องค์การกล่าวแจ้งว่า จากการศึกษาแสดงว่าโอกาสที่จะเป็นโรคนั้น มักจะเกิดกับผู้โดยสารที่เดินทางเป็นระยะไกลเกินกว่า 4 ชม. จะมีอยู่ 1 ใน 6,000 ราย อาจจะเฉลี่ยเท่ากับผู้โดยสารเต็มลำของเครื่องบินโดยสารจัมโบ้เจ็ต 1 ในทุก 16 คน

ผู้เชี่ยวชาญขององค์การชี้ว่า

ปัจจัยที่สำคัญที่สุดของโรค คือการไม่ได้เคลื่อนไหว ดังนั้น หากได้ลุกขึ้นเดินเหินชั่วระยะสั้นๆเพื่อให้กล้ามเนื้อน่องได้ยืดคลายทุกๆ ชั่วโมง จะช่วยลดอันตรายลงไปเป็นอันมาก

ทั้งนี้

ผู้โดยสารไม่ควรจะกินยานอนหลับหรือสุราจำนวนมากด้วย เพราะจะยิ่งทำให้ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวเป็นระยะเวลานาน ปัจจัยอีกเรื่องหนึ่งขึ้นอยู่กับรูปร่างของผู้โดยสารด้วย ผู้โดยสารที่สูงไม่ถึง 5 ฟุต 4 นิ้ว หรือสูงเกิน 6 ฟุต 4 นิ้วก็อาจจะมีโอกาสเสี่ยงมากกว่าคนอื่น เพราะคนเตี้ยขามักจะห้อย ในขณะที่คนสูงแข้งขาก็จะยาวเก้งก้าง