จิบกาแฟให้สำราญกับออกกำลัง ป้องกันโรคมะเร็ง เบียดเบียนได้

ชั่วแต่เพียงจิบกาแฟอย่างสำราญใจ กับออกกำลังขนาดสัณฐานประมาณ
 
ก็อาจจะป้องกันมะเร็งผิวหนังเนื่องมาจากการตากแดด และอาจจะรวมทั้งมะเร็งชนิดอื่นด้วยได้แล้ว

นักวิจัยของมหาวิทยาลัยรัทเจอร์ของสหรัฐฯ รายงานว่า

ได้พบจากการทดลองกับหนูว่า ด้วยการให้กินกาแฟ และให้ออกกำลังขนาดปานกลาง ช่วยให้ร่างกายมันทำลายเซลล์ก่อนจะเป็นมะเร็ง ซึ่งเกิดจากดีเอ็นเอที่ถูกรังสีอัลตราไวโอเลต บีทำลายลงได้ดีขึ้น หัวหน้านักวิจัยโรคมะเร็ง อัลลัน คอนนีย์กล่าวว่า “เราเชื่อว่า มันมีความสำคัญในแง่ของการป้องกัน โดยเฉพาะมะเร็งของผิวหนัง และอาจจะรวมทั้งมะเร็งชนิดอื่นด้วย”

นักวิจัยได้ศึกษากับหนูชนิดไร้ขน

โดยฉายรังสีอัลตราไวโอเลต บีจากโคมไฟพิเศษ ซึ่งมีอำนาจทำลายดีเอ็นเอในเซลล์ผิวหนังให้เสียหาย ด้วยการแบ่งหนูออกเป็น 3 พวก พวกหนึ่งให้กินน้ำที่มีกาแฟเจืออยู่ เทียบเท่ากับคนที่กินกาแฟวันละ 2 ถ้วย พวกที่ 2 ให้ออกกำลังโดยการถีบจักร และพวกที่ 3 ทั้งให้กินกาแฟและถีบจักร

จากการตรวจหนูเหล่านั้นพบว่า

พวกที่กินกาแฟและได้ถีบจักรออกกำลังด้วย ร่างกายมีความสามารถในการฆ่าเซลล์ก่อนที่จะเป็นมะเร็งของผิวหนังในตัว เพิ่มขึ้นอีกอย่างหยาบๆ ถึง 400% เมื่อเทียบกับหนูที่อยู่ตามธรรมชาติ จนนักวิจัยชักอยากจะได้ทดลองกับมนุษย์ให้เร็วขึ้น แต่ได้บอกเตือนนักอาบแดดทั้งหลายว่า “อย่าเพิ่งคิดว่าแค่ได้ออกกำลังและกินกาแฟก็พอแล้ว จนเลิกครีมทากันแดดเสียเลย”.