เตือนคนกินอาหารเสริมวิตามิน ต้องรู้จักใช้อย่าง ระมัดระวัง

คุณมีนิสัยชอบใช้อาหารเสริม วิตามิน หรือสมุนไพรเพื่อการรักษาหรือเปล่า
 
ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ต้องฟังการศึกษานี้เสียหน่อยที่พบว่านักกีฬาที่ชอบ รับประทานอาหารเสริมนั้น บ่อยครั้งรับประทานไปโดยไม่คำนึงถึงผลข้างเคียง หรือประโยชน์ที่แท้จริงของมัน
 

วารสารวิชาการ“นิวตรีชั่น”

ฉบับออนไลน์รายงานการศึกษาของนักวิจัย จากมหาวิทยาลัยคิงสตัน ที่ศึกษาการใช้อาหารเสริมในกลุ่มนักกีฬาชั้นนำ พบว่าประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ ของที่ทำการสำรวจนั้น มีการใช้อาหารเสริม แต่เหตุผลที่คนในแวดวงกีฬาใช้มันนั้นไม่ได้ตรงกับคุณสมบัติที่แท้จริงที่อาหารเสริมมีให้ และมีน้อยรายที่ใช้อาหารเสริมตามคำแนะนำทางการแพทย์

ในการศึกษานี้ แสดงความเป็นห่วงตั้งข้อสังเกตว่า
 
การได้รับอาหารเสริมในปริมาณสูงมากนั้นอาจจะเข้าไปทำลายสุขภาพ และผลิตภัณฑ์ที่ปนเปื้อน อาจจะเป็นเหตุให้นักกีฬาไม่ผ่านการทดสอบเกี่ยวกับการใช้ยาได้ ดังนั้น จึงจำเป็นที่จะต้องให้การศึกษาเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมแก่โค้ชของนักกีฬาด้วย