เส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อวัวน้ำ 230 แคลอรี่
ก๋วยจั๊บ 230 "
กระเพาะปลา 240 "
โจ๊กหมู 250 "
ขนมจีนน้ำยา 330 "
ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ราดหน้าหมู 400 "
ข้าวขาหมู 430 "
ข้าวผัดกระเพรา 550 "
ก๋วยเตี๋ยวผัดขี้เมา 560 "
ผัดไทยใส่ไข่ 570 "
หอยทอด 570 "
ข้าวมันไก่ 600 "
ข้าวคลุกกะปิ 610 "
เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วหมูใส่ไข่ 679 "
น้ำส้มคั้น 179 มิลลิลิตร 100 "
เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบเกลือ 16 กรัม 100 "
เยลลี่ 2 ช้อนโต๊ะ 100 "
มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ 17 กรัม 100 "
น้ำหวาน/น้ำอัดลม 200 ซีซี 100 "
คุกกี้ 2 ชิ้น 100 "
ทอฟฟี่ 6 เม็ด 100 "
ร่างกายต้องการไม่ต่ำกว่า1200ต่อวัน ไม่เกิน 1800 ต่อวัน
P.s ขอขอบคุณบทความจาก อารมร์ดีดอทคอม
รู้ไหมว่าอาหารที่คุณกินมีกี่แคลอรี่
เครดิต :
ข่าวดารา ข่าวในกระแส บน Facebook อัพเดตไว เร็วทันใจ คลิกที่นี่!!