ขจัดความเหนื่อยล้าแบบธรรมชาติ ได้ผลอย่างชะงัดที่สุด

พบวิธีการขับไล่ความเหนื่อยล้าให้หมดไปได้อย่างชะงัด ไม่มีอะไรดีเท่า การได้ไปเดินทอดน่องในภูมิประเทศแวดล้อมที่เขียวขจี

นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ที่สหรัฐฯ ได้ พบวิธีดังกล่าว จากการศึกษาหาอิทธิพลของธรรมชาติกับสิ่งแวดล้อมในเมือง ที่มีต่อขบวนการความจำและสมาธิ โดยได้ทดสอบกับอาสาสมัคร 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้ ลองไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ ส่วนอีกกลุ่ม ให้ไปเดินในย่านธุรกิจของเมือง แล้วให้กลับมาทำแบบทดสอบในห้องปฏิบัติการ ปรากฏผลว่ากลุ่มที่ได้ไปเดินเล่นในสวน ทำงานได้ผลดีกว่า

นักวิจัยเชื่อว่า สิ่งแวดล้อมในเมือง มีส่วนให้เกิดความกระตุ้นที่มีแผนแบบยากเกินไป

ต้องใช้ความพยายามที่จะแยกแยะออกและแปลความหมาย ในขณะที่สิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติ ก่อการกระตุ้นที่ชัดเจน โดยไม่ต้องเหนื่อยยากอันใด ผู้ที่ได้พบประสบจะเกิดความสงบในจิตใจ.