ดังนั้นจะทำอย่างไรดีจึงจะมีสุขภาพดีปลอดภัยจากมะเร็งกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าคนแบบไหนบ้างที่มะเร็งชอบไปอยู่กับคนประเภทไหนกันบ้างนะคะ
ชื่อก็บอกว่าแล้ว ขี้แพ้ เลยพาลแพ้มะเร็งไปด้วยไงล่ะ นักวิจัยสหรัฐ ได้สำรวจพบกว่าเกือบ 4 หมื่นคนที่แพ้ยาหรือสารเคมีง่าย จะมีโอกาสเป็นมะเร็งง่ายกว่าคนไม่แพ้อะไรเลยเช่น ผู้หญิงมักจะเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนปกติ 30% ผู้ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่าคนปกติ 41%
แม้ว่าปัจจุบันยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็ง แต่ที่น่าเชื่อถือ คือการนอนหลับไม่พอ เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งต่อการเป็นมะเร็ง เพราะเซลมะเร็งที่ผิดปกติและเกิดขึ้นกระทันหันจะเจริญเติบโตได้ดีในช่วงกลางคืน คนที่นอนไม่พอ ยังควบคุมการเกิดเซลพวกนี้ได้ยาก และคนนอนดึก ยังต้องดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่ เพื่อให้ตื่นตัวตลอด ยิ่งมีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น
ข้อมูลของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ระบุว่า ผู้หญิงอ้วนมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้มากกว่าผู้หญิงรูปร่างปกติ 2 เท่า สถาบันมะเร็งสหัฐ ก็รายงานว่า ผู้หญิงอ้วน เป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าผู้หญิงปกติ 4-6 เท่า
คนที่มีวิตามินในร่างกายน้อย มีโอกาสเป็นมะเร็งสูง เช่น คนขาดวิตามินเอ เสี่ยงต่อมะเร็งกระเพาะ 3.5 เท่า คนขาดวิตามินซี มีโอกาสเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งต่อมหมวกไต มากถึง 2 เท่า คนขาดวิตามินอี มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังมะเร็งกระเพาะ มะเร็งช่องปาก
คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงไปก็เป็นโรคหัวใจ ต้องลดลง จึงปลอดภัย แต่คอเลสเตอรอล เป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้และเป็นกองกำลังต้านทานโรค รายงานนักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการตายของหญิงวัยกลางคนที่สำคัญ คือมีคอเลสเตอรอลต่ำเกินไป ดังนั้น จึงควรพยายามรักษาระดับ คอเลสเตอรอลให้อยู่ในสมดุลไม่มากไม่น้อยเกินไปจึงเป็นการดีที่สุดค่ะ
คนที่ดื่มชาอุณหภูมิสูง(เกิน 80 องศาเซลเซียส) มีโอกาสเป็นมะเร็งหลอดอาหารเพราะสารแทนนินในใบชา จะไปทำลายเนื้อเยื่อในหลอดอาหาร กระตุ้นให้เกิดเซลผิดปกติ
แม้จะพูดไม่ได้ว่า ความดันโลหิตสูงเป็นเหตุให้เป็นมะเร็ง แต่ทั้ง 2 โรคมันมีอะไรเหมือนๆ กัน คืออ้วน ติดสุรา รับประทานอาหารเค็มจัด
ในน้ำปัสสาวะ มีสารชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ทำลายเนื้อเยื่อกระเพาะปัสสาวะผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ตอนที่ปัสสาวะหรืออุจจาระ จะมีของเสียออกมามาก รวมทั้งสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จึงอย่าอั้นปัสสาวะบ่อย
นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ถ้าดื่มทุกวันจะเพิ่มระดับสารอาหารและมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น ยังลดโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมด้วย
สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: คุณหนูดี xchange.teenee.com
เปิดภาพหลังพ้นเรือนจำ แม่ตั๊กใส่แมสตัดผมสั้น ส่วนป๋าเบียร์...
เด็ก 16 ปี มือค้นทะเบียนราษฎรให้แก๊งโอรีโอ้ เผยแหล่งที่มาข้อมูลหลุด
ใหม่ ดาวิกา โดนอีกแล้ว ล่าสุดดราม่าทอดทิ้งไม่เลี้ยงดูพ่อ
อัจฉริยะ เชื่อวิญญาณ แตงโม นิดา ถูกสะกดอยู่ที่นี่
อุ๊ย!! หนุ่ม กรรชัย โพสต์ลอยๆ ใจเอ็งมันได้ แต่หน้าเอ็งมันด้าน
กรรชัย เปิดบันทึกข้อความ ทนายธรรมราช ขอโทษปมหมิ่นประมาท
ศาลให้ประกัน แม่ตั๊ก-ป๋าเบียร์ ปล่อยตัวแน่วันนี้
ด่วน! ฟิล์ม รัฐภูมิ ยื่นฟ้อง กรรชัย-อี้ แทนคุณ
แซน วิศาพัช ฟาดคดีเมืองทิพย์ เสียง..ใช่..ปริศนาก็มา หมอปลาเข้าด่วน
ศาลตัดสินจำคุกตลอดชีวิต กำนันนก คดีสั่งเก็บสารวัตรแบงค์
โปรแกรมเมอร์มอบหลักฐาน DSI ชี้ภาพคู่"แตงโม-กระติก"ตัดต่อ
แสตมป์คัมแบ็ก! จับไมค์อีกครั้ง ทิ้งดราม่า! เดินหน้าต่อ
อ่วมหนัก! สั่งฟ้อง ทนายตั้ม-เมีย และพวกร่วมกันฉ้อโกง ฟอกเงิน
อัจฉริยะเผยสุดช็อค แตงโมถูกขาย4แสน สว.ชื่อดังอยู่เบื้องหลัง
พอลล่า ชูการ์ต เยือนเมืองไทยลุยแจ้งความ! สั่นสะเทือนวงการนางงาม
ทนายเดชา เผยกระติกร้องไห้ในชั้นศาล หลังถูกซักคดีแตงโม
กัน จอมพลัง จัดให้ แก๊งโอริโอ้ พลาดมหันต์กล้าปากดี
ใบเฟิร์น แจงด่วน! หลังภาพคู่หนุ่มหล่อ ทริปนิวซีแลนด์ ทำแฟนๆ ฮือฮา
ขอพื้นที่ให้บ้านเป็นบ้าน..หลิงออม ทั้งกลัวทั้งระแวง โดนซาแซงบุกหนัก
ฟังจากปากมดดำ ใช่พิธีกรดัง โทรหาแตงโมช่วง4ทุ่มวันเกิดเหตุมั้ย?
มดดำ คชาภา เผยประโยคที่ แตงโม นิดา พูดก่อนเสียชีวิต
อนุทินคาดแก๊งโอริโอ้แฮ็กข้อมูล ลั่นเชือดแน่นอน ไม่สนลูกใคร
ฟังมุมมอง ทนายแก้ว หลังถูกอดีตดาราโวยค่าทำคดี
กรรชัย ฝากถึงแก๊งวัยรุ่นFive M ประโยคสั้นๆ แต่บาดลึกถึงใจ
มาดูกัน มาตราเงินในสมัยรัชกาลที่ ๓ เขาใช้กันอย่างไร
เปิดที่มา ความหมาย คลุมถุงชน จากละครคุณพี่เจ้าขาฯ
เที่ยวเกาะช้าง เลือกทำเลที่พักตรงไหนให้เหมาะสม ตรงไลฟ์สไตล์
สำเนาถูกต้อง น้องZoey ถอดแบบพ่อโจอี้มาเป๊ะ! ให้รู้บ้างว่าลูกใคร
ชาวเน็ตไม่ทน แห่เมนต์ถึงซีนหวาน เก๋ไก๋กับอาร์บี ทำไมโรแมนติกเบอร์นี้
ส่องไพรอทแรก GL ช่อง3 "รักสุดท้าย" สปาร์ครัก ลีน่า-หมิว !
เฉลยพระเอกคนแรกของ แต้ว ณฐพร ก่อนซบช่อง3 เซอร์ไพรส์มาก
เผยโฉมรุ่นพี่คนสนิทในวงการ จ้าวลู่ซือ ตั้งแต่ป่วยอยู่เคียงข้างไม่ห่าง
เปิดหน้าสดปัจจุบัน ชมพู่ อารยา บอกเลยเห็นแล้วอึ้งหนัก!!
เปิดคลิปน่ายินดี คุณหญิงบัว อาการดีขึ้นมาก ลุกยืนเต้นได้แล้ว
วิวาห์ฟ้าผ่า?แอฟ-นนกุล มีลุ้น..หลังท้ากรรชัยไปแบบนี้?
อลังการสมที่ฝัน!.. นาย ณภัทร ทำบุญขึ้นบ้านใหม่ งามทุกซอกทุกมุม
พูดไปใครจะเชื่อ นางเอกคนดัง ฉลองวันเกิดอายุ 35 แต่หน้าเด็กเวอร์ๆ
ชม2ลุค2สไตล์ เจนนี่ เยือนปารีส สวยหวานซ่อนเปรี้ยวจบในคนเดียว
จ้าวลู่ซือ กับสีผมใหม่ฮอตฉ่าติดเทรนด์ อยากทำมาเป็น10ปีแล้ว!
จำแทบไม่ได้! เวียร์ ศุกลวัฒน์ ไว้หนวดเคราดก หล่อไปอีกแบบ
ส่องปาร์ตี้เฉลยเพศลูก พราวฟ้า-เสี่ยโบ๊ท อลังการ สมฐานะที่สุด
สไตลิสต์ดับฝัน!เปิดภาพนางเอกดัง ที่ปารีส ทำชาวเน็ตรับไม่ได้?
ชีเสิร์ฟ คลิป "แอฟ-นนกุล" ช็อตจิ้มแก้มกันหวานจนเกินต้าน!
ซูมชัดๆ! เบลล่า แต่งชุดจีนเครื่องหัวทองอร่าม ออร่าจับตาแตก
พระเอกดังโผล่แล้ว เช็คอินที่นี่ หลังหายไปนานจนแฟนๆคิดถึง
4ขวบแล้ว! น้องเบน ลูกชายนาตาลี เดวิส หล่อหน้าฝรั่งแม่ให้มาเต็มๆ
ส่องภาพ น้องนพ ลูกชายนาเดียหล่อมาก นี่เด็ก13จริงเหรอ
อุ๊ยว๊าย!! กองทัพ พีค โป๊ะคำนี้กลางวงสื่อ ทำมิ้นท์รัญชน์เขินม้วน
เปิดกรุเครื่องสำอางค์สุดหรู ที่แต้ว ณฐพร ที่ใช้แต่งในวันแต่งงาน
จับภาพ! ไบร์ท-เนเน่ ตอกย้ำรักหวานตามเฝ้าซัพพอร์ตติดขอบเวที
สะดุดตาหุ่นล่าสุด พลอย เฌอมาลย์ ผอมลงจนทุกคนเป็นห่วง