ดังนั้นจะทำอย่างไรดีจึงจะมีสุขภาพดีปลอดภัยจากมะเร็งกัน เรามาดูกันดีกว่าว่าคนแบบไหนบ้างที่มะเร็งชอบไปอยู่กับคนประเภทไหนกันบ้างนะคะ
ชื่อก็บอกว่าแล้ว ขี้แพ้ เลยพาลแพ้มะเร็งไปด้วยไงล่ะ นักวิจัยสหรัฐ ได้สำรวจพบกว่าเกือบ 4 หมื่นคนที่แพ้ยาหรือสารเคมีง่าย จะมีโอกาสเป็นมะเร็งง่ายกว่าคนไม่แพ้อะไรเลยเช่น ผู้หญิงมักจะเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมมากกว่าคนปกติ 30% ผู้ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงกว่าคนปกติ 41%
แม้ว่าปัจจุบันยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของมะเร็ง แต่ที่น่าเชื่อถือ คือการนอนหลับไม่พอ เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งต่อการเป็นมะเร็ง เพราะเซลมะเร็งที่ผิดปกติและเกิดขึ้นกระทันหันจะเจริญเติบโตได้ดีในช่วงกลางคืน คนที่นอนไม่พอ ยังควบคุมการเกิดเซลพวกนี้ได้ยาก และคนนอนดึก ยังต้องดื่มกาแฟหรือสูบบุหรี่ เพื่อให้ตื่นตัวตลอด ยิ่งมีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น
ข้อมูลของมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ระบุว่า ผู้หญิงอ้วนมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้มากกว่าผู้หญิงรูปร่างปกติ 2 เท่า สถาบันมะเร็งสหัฐ ก็รายงานว่า ผู้หญิงอ้วน เป็นมะเร็งเต้านมสูงกว่าผู้หญิงปกติ 4-6 เท่า
คนที่มีวิตามินในร่างกายน้อย มีโอกาสเป็นมะเร็งสูง เช่น คนขาดวิตามินเอ เสี่ยงต่อมะเร็งกระเพาะ 3.5 เท่า คนขาดวิตามินซี มีโอกาสเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งต่อมหมวกไต มากถึง 2 เท่า คนขาดวิตามินอี มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังมะเร็งกระเพาะ มะเร็งช่องปาก
คนที่มีคอเลสเตอรอลสูงไปก็เป็นโรคหัวใจ ต้องลดลง จึงปลอดภัย แต่คอเลสเตอรอล เป็นสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้และเป็นกองกำลังต้านทานโรค รายงานนักวิจัยชาวอังกฤษพบว่าปัจจัยเสี่ยงต่อการตายของหญิงวัยกลางคนที่สำคัญ คือมีคอเลสเตอรอลต่ำเกินไป ดังนั้น จึงควรพยายามรักษาระดับ คอเลสเตอรอลให้อยู่ในสมดุลไม่มากไม่น้อยเกินไปจึงเป็นการดีที่สุดค่ะ
คนที่ดื่มชาอุณหภูมิสูง(เกิน 80 องศาเซลเซียส) มีโอกาสเป็นมะเร็งหลอดอาหารเพราะสารแทนนินในใบชา จะไปทำลายเนื้อเยื่อในหลอดอาหาร กระตุ้นให้เกิดเซลผิดปกติ
แม้จะพูดไม่ได้ว่า ความดันโลหิตสูงเป็นเหตุให้เป็นมะเร็ง แต่ทั้ง 2 โรคมันมีอะไรเหมือนๆ กัน คืออ้วน ติดสุรา รับประทานอาหารเค็มจัด
ในน้ำปัสสาวะ มีสารชนิดหนึ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ทำลายเนื้อเยื่อกระเพาะปัสสาวะผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ตอนที่ปัสสาวะหรืออุจจาระ จะมีของเสียออกมามาก รวมทั้งสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็ง จึงอย่าอั้นปัสสาวะบ่อย
นมเปรี้ยวมีแบคทีเรียที่ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ถ้าดื่มทุกวันจะเพิ่มระดับสารอาหารและมีภูมิคุ้มกันดีขึ้น ยังลดโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมด้วย
สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย: คุณหนูดี xchange.teenee.com
ภาพเศร้าสมาชิก One Direction รวมตัวไว้อาลัยส่ง เลียม เพย์น
เปิดท่าทาง แอม ไซยาไนด์ ทำกลางศาล น่าตกใจไม่มีสลด!
แฟนๆแห่ยินดี...พระเอกซุปตาร์ ขึ้นแท่นคุณพ่อลูก2!
แห่แชร์คลิป "หนุ่ม กรรชัย" ขอ "เมย์" แต่งงาน โมเมนต์หาดูยากที่ทำเขินสลบ!
สรุปปมร้อน "ทนายพัช" อดีตทนายความ "แอม ไซยาไนด์"โดนโทษจำคุก 2 ปี
แม่เหยื่อ แอม ไซยาไนด์ เปิดใจหลังศาลพิพากษาประหารชีวิต
ด่วน! ศาลพิพากษาประหารชีวิต แอม ไซยาไนด์
อดีตพระเอกแถวหน้าเคลียร์ด่วน! ลูกสาวโดนเมาท์ใช้เส้นพ่อเข้าวงการ
อีกราย! ฟิล์ม รัฐภูมิ พาดพิงแรง โร่โพสต์ขอโทษ ต้นอ้อ เป็นหนึ่ง
ดาราหนุ่มชื่อดัง เป็นผู้เสียหายดิไอคอน เผยเหตุไม่ขอเงินคืน
เผยชื่อ บอสดิไอคอน ป่วยหนัก ขอประกัน แต่ศาลยกคำร้อง
ใบเฟิร์นอดีตพรีเซนเตอร์ ตกใจข่าว เชน ธนา เจอแฉฉ้อโกง
ช่อง3มาเอง!ชี้แจงดราม่า หลิงออม ถูกคุกคาม ฟ้องแล้วไม่ได้นิ่งเฉย!
ร้อนฉ่า!แฮชแท็กทรีตนสดหญิงให้เท่าเทียมขึ้นเทรนด์ หลังกรณีโป๊ปธนวรรธน์
ช่อง3เอาจริง ร่อนจม.3 ภาษา เตรียมดำเนินคดีคนให้ร้าย‘โป๊ป ธนวรรธน์’
แจ้งจับแล้ว ‘เจ๊พัช-ฟิล์ม’ ปมคลิปเสียง 20 ล้าน จ่อเอาผิดเพิ่ม 89 คน
"ทนายสายหยุด" เผยแล้ว กำลังติดต่อ "เจ๊อ้อย" ขอไกล่เกลี่ย
มิน่าหน้าคุ้นๆ! นักร้องหนุ่มดัง ย้อนเหตุการณ์8ปีก่อน เรื่องเจ๊พัช
เคาะแล้ว! แจกเงินหมื่นเฟส2กลุ่มอายุ60ปี ก่อนตรุษจีน68
ดาราสาวโสดสนิทไม่คิดมีแฟน วางแผนไปอยู่บ้านพักคนชราแล้ว
หัวจะปวด! เบลล่า โดนแซะไม่หยุดหลังเปิดใจศึกษา วิล ชวิณ
คู่กรณี เชน ธนา เผยมูลค่าเสียหาย รวมหลายบริษัท อึ้งกันหมด!
ภรรยา "แซม ยุรนันท์" เคลื่อนไหวครั้งแรกด้วยโพสต์นี้หลังสามีถูกจับ
คืบหน้า "3 บอสดารา" โดยเฉพาะ "บอสมิน"คนวงในให้ข้อมูลอัปเดตว่า...
สูตรหมักผมด้วยกระเทียม ช่วยลดผมร่วง ได้จริงหรือ?
คำถามว่าทำไมคนที่ทำผิดศีลข้อ 3
กลุ่มหมออันตรายจากวิชาชีพแพทย์ไทยในอดีต
โฉมหน้าเพื่อนซี้ต่างค่าย ตั๊กแตน ชลดา สนิทตั้งแต่ยังไม่เข้าวงการ
หนุ่ม กรรชัย โดนแกล้งแล้ว! เปิดภาพตัดต่อทรงผม อย่างเท่เลย
มาแล้ว! เปิดหน้าชัดๆ น้องอาเธอร์ ลูกบุ๋ม ปนัดดา แก้มป่องล้นจอ
เพื่อนแบบใด?นางเอกสาวกับหนุ่มสายฝ. ทะเลหวานมากแม่!
เปิดตัวอีก1นักแสดง เตรียมประชันก๊อต จิรายุ, ญดา นริลญา
"บุ๋ม ปนัดดา" เฮลั่น! คลอดลูกชายคนที่ 3 ทายาทตัวน้อยสุดหล่อ
นางเอกน้อยสีโบกมือลาไทย พาลูกสาวไปชิลถึงออสเตรเลียแล้ว
อึ้งทั้งวงการ! น้องเวนิส ลูกสาวอดีตดาราดังโตแล้วสวยได้แม่นี่เอง
เปิดเซ็ตภาพล่าสุด ชมพู่ อารยา ชาวเน็ตอึ้งลั่นเราไม่คิดว่าจะ...
โอ้โห เธอคนนี้ เล่นกีฬาเหงื่อท่วม ยังสวยปานนางฟ้านางสวรรค์
ส่องรถหรู"หนุ่ม กรรชัย" คันนี้ไม่ธรรมดาราคาเริ่มต้นแปดหลัก
ตั้งตารอคอย ! ว่าที่เจ้าสาวคนดัง ลองชุดแต่งงาน นับถอยหลังพิธีวิวาห์
ของขวัญส่งท้ายปี นักร้องสาว ประกาศข่าวดีตั้งท้องลูกคนที่2
โดนตกเต็มๆ!! ทายาทดาราดังคนนี้ หน้าฟ้าประทานแต่เกิด
ดาราสาวพร้อมหน้าเพื่อนซี้ปาร์ตี้สละโสด จะออกเรือนแล้วจ้า!!
กรรชัย ร่วมเฟรม 2 หนุ่มหล่อ ลั่นเขาจะอยู่หลังเราเสมอ
ชาวเน็ตแชร์ว่อน ภาพ-คลิป เบลล่า อ้างถ่ายโดย วิล ชวิณ ฮีโคตรคลั่งรัก
งู้ยย ใหม่ ดาวิกา - เฟิร์น นพจิรา จุดไฟสาววายสมองไหลยกด้อม!
มัดรวมความสวย Chidimma Adetshina ม้ามืดแห่งเวทีมิสยูนิเวิร์ส
ดาราหนุ่มอวดพรีเวดดิ้งหวาน สวยหล่อฟิลเกาหลีเกาใจเว่อร์
ชาวเน็ตแห่คอมเมนต์ หลังเห็นหน้าสด ชมพู่ อารยา ในวัย43
พระเอกซุปตาร์อวดวีถีชีวิตชนบท กินง่ายอยู่ง่ายไม่ฟุ้งเฟ้อ
เปิดวาร์ปอนงค์ในชีวิตจริง ของต่อ ธนภพ ในจอก็คลั่งรัก นอกจอก็คลั่งรัก!
นางเอกคนดัง ปล่อยปฎิทินปี2568 สวยจนลืมวัยเลข4